今の自分は、過去の自分の積み重ねで作られたものだという現実。

スローライフ

今現在、生きているのがつらい。

なんでこんなことになっているのか…。

生きていれば、そう思うことはありますよね。

私自身、どうしたらつらい人生から抜け出せるのだろうか…ということについて、ずっと悩んできました。

ここ最近も、とても悲しいことがあり、つらくて、悩みました…。

でも、今の自分は、過去の自分の積み重ねで作られたものっていうことは変わらないんですよね…。

じゃあ、どうしたらいいのでしょうか…?

今回は、「つらい人生から抜け出すために、まず何をすべきか?」について考えてみようと思います。

自分の生活環境を整える。

まず、いらないものを捨てたり、掃除をしたりして、生活環境を整えることが大事じゃないかなーと思います。

生活環境が散らかると、心が散らかるし、心が散らかると、生活環境も散らかってきますよね。

生活環境が整って、快適だと感じられるようになると、思考もポジティブになって、気持ちもリラックスできるんじゃないでしょうか。

何を選択し、集中できるか?

「時間に追われて、自分のやりたいことができないから、満足のいく人生を送れていない」と感じる人は多いと思います。

「自分の限りある時間を何に使うか?」

自分がすべきこと、やりたいことの中から、
「本当にしなきゃならないこと」と「本当にやりたいこと」をちゃんと選ぶこと。

そして選んだものに集中すること。

それ以外のことをやらない。やめるのも勇気。

選択と集中が大切です。

後ろを向くな、正面を見ろ。

後ろを見てても意味ないと思います。

「前向いてポジティブに進む」

人生を振り返るには、早すぎるよね。

振り返るのは、つらい人生から抜け出した後で、十分すぎるほど間に合うと思います。

まずは、後ろを向かずに正面を見て、今という時を懸命に生きる。

その方が人生楽しそうだよね。

まとめ

今の自分は、過去の自分の積み重ねで作られたものだという現実を受け止めるのも大切だとは思います。

でも、その現実に対して、あーだこーだ言ってても、現実は変わらないし、時間の無駄ですね。

身の回りを整えたり、選択と集中を行ったりして、前に進むことが一番大切ですね。

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